Cuerpo y Mente

Bailar en pareja, en cualquier nivel, es muy beneficioso para nuestra salud física y mental. Una de sus innumerables virtudes, es la capacidad de unir personas y formar una comunidad de amigos con los que compartir bailes, charlas, risas y momentos inolvidables. Según un estudio interesantísimo de la Universidad de Harvard, ese es uno de los secretos de la felicidad y la buena vida.      Una investigación para descubrir el secreto de la felicidad. En…

Si estas aprendiendo a bailar o quieres profundizar más en las técnicas básicas de movimiento y ubicación espacial, esto es para ti. Estas posiciones de los pies son válidas para todos los estilos de Bailes en Pareja, Baile Latino, Bailes de Salón, Salsa, Tango y Swing. En mis primeros años bailando, únicamente conocí la Sexta Posición (Pies juntos y en paralelo), gracias a la insistencia por parte de mis profesores.

La relación entre la danza y el bienestar ha sido ampliamente documentada en las últimas décadas. Pero he encontrado una interesante entrevista que le hizo Eduardo Punset al neuro-científico Lawrence Parsons. Titulada ¿Por que bailamos? en la que profundizan en la relación del ser humano con la música y la danza. Algunos de los temas que tratan, tienen que ver con el origen evolutivo de la danza y de la música, de la relación de…

La primera vez que leí sobre esto me pareció fascinante, tengo claro que el llamado efecto Dunning Kruger nos afecta a todos los bailarines y que, saber reconocer en que punto te encuentras, es muy importante para evolucionar y bailar mejor. Además, te puede servir de pista para reconocer al mejor profesor para ti.   El efecto Dunning-Kruger ¿Os acordáis del ladrón de bancos que intentaba hacerse invisible con limón? Pues ese señor fue el que…