Si estas aprendiendo a bailar o quieres profundizar más en las técnicas básicas de movimiento y ubicación espacial, esto es para ti. Estas posiciones de los pies son válidas para todos los estilos de Bailes en Pareja, Baile Latino, Bailes de Salón, Salsa, Tango y Swing.
En mis primeros años bailando, únicamente conocí la Sexta Posición (Pies juntos y en paralelo), gracias a la insistencia por parte de mis profesores. Habían aprendido Jazz o moderno para ampliar su formación y usaban esos recursos para mejorar su enseñanza y alimentar mi curiosidad.
¿Qué pasaba con las otras 5 posiciones que faltaban? ¿Cómo puede ser que la sexta posición sea con pies juntos, no tendría que ser la primera?
Las posiciones de los pies en Ballet
Pues la historia es la siguiente: Son posiciones para el Ballet Clásico, este se basa en 5 posiciones fundamentales que definió Pierre Bauchamps, en el Siglo XVI.
Posteriormente en el Siglo XX Serge Lifar añadió la Sexta y la Séptima ambas con pies en paralelo. Pero la Danza Clásica no las acepto y actualmente solo se utilizan en neoclásico y en técnicas como el jazz, el moderno y el contemporáneo.
Para nuestro baile en pareja reestructuramos estas posiciones, reduciendo principalmente el ángulo que forman nuestros pies. Vemos a continuación las correctas posiciones de los pies cuando bailamos en pareja.
Las posiciones de los pies en los Bailes en Pareja
Las posiciones correctas de los pies para bailar en pareja, os ayudarán a mejorar postura, equilibrio y estética cuando bailáis.
Recordad que todas las posiciones están siempre en relación con la posición de nuestra cadera.
Primera
Es la posición inicial para nuestro baile, los pies forman una V, los talones permanecen juntos y los pies se disponen en un ángulo de aproximado de 45º.
Segunda
Apertura o Paso Lateral aproximadamente del ancho de nuestras caderas manteniendo el mismo ángulo de 45º en los pies.
Tercera
El Talón de un pie a la mitad del otro, manteniendo el contacto y el ángulo de 45º; esta es la posición típica para realizar un Chassé(1).
Cuarta
Es nuestra forma de realizar un paso adelante o atrás mantenemos siempre el ángulo de 45º y caminamos sobre una línea recta.
Quinta
Pies cruzados, también la podemos usar para hacer un Chassé(1) y la vamos a encontrar en varias ocasiones cuando bailemos Tango Argentino.
Actualmente, creo que no se presta la suficiente atención a estos conceptos fundamentales en las clases de baile. Observo a muchas parejas bailando con los pies paralelos o chuecos en el peor de los casos.
Video – Conceptos Fundamentales de Bailes en Pareja: Posiciones de los pies
Practica estas posiciones e intenta incorporarlas en tu día a día, cualquier situación es buena para comprobar la posición de tus pies y recolócalos si es necesario. En poco tiempo quedarán incorporadas en tu memoria muscular y obtendrás una mejora evidente en tu postura, equilibrio y reducirás el riesgo de lesionarte.
Chassé(1):Cambien conocido como Cha-cha-cha o traspié. Perseguido. Un paso en el cual un pie persigue literalmente el otro pie de su posición; hecho en una serie. Este es el movimiento que caracteriza típico Cha-cha-cha
